Coachwandeling Groningen en Ommeland
Ruimte voor Reflectie en Vertraging
Soms heb je even afstand nodig om dichter bij jezelf te komen. Een coachwandeling in de omgeving van Groningen helpt je stil te staan bij wat er speelt, terwijl je in beweging bent. In de natuur ontstaat ruimte voor overzicht, inzicht en verandering.
Bij een coachwandeling wisselen stilte en gesprek elkaar af. Je hoeft niets voor te bereiden of uit te leggen: we beginnen waar jij bent. Zo ontstaat er ruimte om te ontdekken wat jou beweegt, waar je vastloopt en welke stappen je kunt zetten.
Wat is een coachwandeling?
Jouw ritme, jouw groei
Een coachwandeling is coaching in de natuur. Terwijl we wandelen, kom je los van de dagelijkse hectiek en krijg je meer helderheid. Het buiten zijn maakt het makkelijker om gedachten te ordenen en dichter bij je gevoel te komen.
In een coachwandeling gaat het niet om tempo of prestatie. We lopen in jouw ritme. Het gaat om de innerlijke beweging die op gang komt.
Voor wie is een coachwandeling geschikt?
Een coachwandeling is waardevol als je:
- behoefte hebt aan rust of richting
- in een overgangsperiode zit (bijvoorbeeld verlies, relaties of werk)
- dichter bij jezelf wilt komen
- liever buiten dan binnen in gesprek gaat
Systemische benadering, vanuit jouw systeem
In mijn werk als coach neem ik ook mijn ervaring mee als familieopsteller bij Ons Lot, waar ik mede-vennoot ben. Dit betekent dat ik systemisch kijk naar jouw vraag: niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de patronen en verbanden in het geheel waar jij deel van uitmaakt.
Tijdens een coachwandeling kan dit zichtbaar worden in de manier waarop je keuzes maakt, welke loyaliteiten je voelt en hoe oude patronen je soms tegenhouden. De natuur helpt om dit helder en voelbaar te maken, zodat er ruimte ontstaat voor beweging en verandering.
Wat kun je verwachten?
- Een wandeling van 2 uur in een rustige natuurlijke omgeving
- Afwisseling tussen stilte en gesprek
- Aandacht voor jouw persoonlijke vraag of thema
- Mogelijkheid om een los gesprek of een traject te volgen
Coachtrajecten – meer verdieping
Soms is één sessie voldoende, maar vaak is er behoefte aan meer. Daarom bied ik trajecten van meerdere wandelingen, waarin we verdiepen, terugblikken en nieuwe stappen zetten.
Voorbeelden:
- Sessie 1 – Waar sta ik nu?
- Sessie 2 – Wat beweegt mij?
- Sessie 3 – Wat neem ik mee?
Bij 5 sessies is er extra ruimte voor reflectie, stilte of een aanvullende oefening.
Wanneer: Op afspraak
Locatie: In de natuur rondom Groningen en Drenthe
Duur: Ongeveer 2 uur per sessie
Vorm: Afwisseling tussen stilte en gesprek
Kosten losse sessie: €150,-
Traject (3–5 sessies): Op maat, afgestemd op jouw proces
Een intake is niet nodig. We starten waar jij bent. Je kunt kiezen voor een losse sessie of meerdere wandelingen in de vorm van een verdiepend traject.
Je bent van harte welkom.
Wil je kennismaken of heb je vragen?
Waarom kiezen voor een coachwandeling bij MariekesMood?
Marieke, gids voor rouw, rust en groei
Ik combineer mijn achtergrond in zorg, onderwijs, rouw- en verliesbegeleiding met systemisch werk. Mijn kracht ligt in luisteren, vertragen en samen onderzoeken. De natuur werkt daarbij als een spiegel: eenvoudig, maar vaak confronterend en helend tegelijk.
Veel gestelde vragen Coachwandeling Groningen
Wat is een coachwandeling precies?
Een coachwandeling is een vorm van coaching in de natuur. We lopen in jouw tempo en wisselen stilte en gesprek af.
Voor wie is een coachwandeling geschikt?
Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, richting of verandering.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van jouw vraag. Eén wandeling kan al veel inzicht geven, maar vaak kiezen mensen voor een traject van 3 tot 5 sessies.
Wat als het slecht weer is?
Meestal gaat de wandeling gewoon door – regen kan juist verfrissend werken. Alleen bij extreem weer plannen we samen een nieuw moment.
Wordt een coachingstraject vergoed?
Wanneer je in een burn-out zit, is de werkgever mogelijk bereid jouw traject te betalen. Via de zorgverzekeraar wordt het niet vergoed.
Fijn dat je er bent.
