Rouwbegeleiding voor volwassenen in Groningen
“Rouw is geen ziekte. Het is een normale reactie op een verlies.”
Verdriet en rouw horen bij het leven. Ze horen bij liefde.
Want wanneer je iemand of iets verliest waar je van houdt, ontstaat rouw.
Rouw bij volwassenen
In mijn praktijk begeleid ik mensen met hun rouw.
Veel mensen denken bij rouw aan overlijden, maar ook andere situaties kunnen diepe impact hebben. Denk aan een scheiding, ziekte, het verlies van een vriendschap, het slopen van een huis of het kwijtraken van een dierbaar voorwerp. Al deze vormen van verlies kunnen leiden tot een rouwproces en vragen om aandacht en verwerking.
Voor wie is rouwbegeleiding bedoeld?
Rouwen is het proces waarin je leert omgaan met verlies en je leven opnieuw vormgeeft.
Dit kost tijd en energie. Iedereen rouwt op zijn eigen manier.
Soms loopt het rouwproces vast of voelt het te zwaar om alleen te dragen.
Rouwbegeleiding kan helpend zijn wanneer je merkt dat het verlies je dagelijks leven beïnvloedt.
Bijvoorbeeld wanneer je:
- vastloopt in je emoties
- moeite hebt met het hervinden van balans
- behoefte hebt aan rust, overzicht of richting
- het gevoel hebt dat je er alleen voor staat
Hoe werkt rouwbegeleiding?
Met rouwbegeleiding help ik je om inzicht te krijgen in jouw rouwproces.
Samen werken we aan het hervinden van balans en het omgaan met verlies op een manier die bij jou past.
Ik start waar jij bent. In een veilige en rustige setting kijken we samen naar wat jij nodig hebt.
Dit kan in gesprek, maar ook wandelend in de natuur.
- Ik neem de tijd om jouw verhaal te horen
- Er is ruimte voor stilte en reflectie
- We werken in jouw tempo, zonder druk
- Je kunt kiezen voor een losse sessie of een traject
Vormen van begeleiding
Je kunt kiezen voor een losse sessie of een verdiepend traject. Wat bij je past, stemmen we samen af.
Kort overzicht:
-
- Individuele rouwbegeleiding
- Wandelcoaching (in de natuur)
- Verdiepingstrajecten
- Rouwretraites
- Locatie: in overleg (praktijk of natuur)
- Duur: meestal 1 tot 2 uur
- Tarief: vanaf €75 per uur
Retraites
Rouw in de Weidsheid
Rouwretraite met overnachting bij B&B MariekesMood
Slapen kan in onze B&B Mariekesmood
Een plek van rust en persoonlijke aandacht op het Hogeland.
Soms vraagt het leven om stil te staan. Om te voelen wat er écht speelt, juist als de wereld om je heen doordraait. Rouwen is niet loslaten, maar anders leren vasthouden.
Het raakt je lichaam, je hoofd, je hart en je relaties. Soms heb je behoefte aan volledige aandacht voor jezelf.
Individuele ééndaagse Rouwretraite
Helemaal afgestemd op jou, inclusief overnachting
Soms wil je even alleen. Je wilt ruimte om vrijuit te spreken, stil te zijn en te voelen in jouw tempo.
Ben je een dierbare verloren? Heb je een scheiding achter de rug? Heb je een ziekte? Of heb je een andere ingrijpende gebeurtenis mee gemaakt? Dan is dit misschien iets voor jou.
Je bent gedurende het hele jaar welkom, de datum plannen we in overleg.
Een dagretraite start om 12.00 uur en duurt tot de volgende dag 14.00 uur
Wat is inbegrepen?
- Een telefonisch kennismakingsgesprek
- 8 uur professionele rouwbegeleiding, volledig afgestemd op jouw proces
- 1 overnachting in onze B&B Mariekesmood
- 1x ontbijt, 2x lunch en 1x diner
- Onbeperkt koffie, thee, fruit en wat lekkers
- Een wandeling langs de dijk van de Waddenzee inclusief vervoer
- Een telefonisch nagesprek
Locatie:
Mijn praktijk in Bedum, de weidse natuur van Het Hogeland, met overnachting in onze sfeervolle B&B Mariekesmood.
Investering:
Eendaagse: € 249,-
Deze retraite is ideaal als je verdieping wilt zonder overspoeld te raken. Alle aandacht is voor jou.
Eéndaagse rouwretraite voor stellen
Samen stilstaan bij jullie verlies inclusief overnachting
Verlies raakt niet alleen jou, maar ook jullie relatie. Rouwen doet ieder op zijn/haar manier.
In deze retraite creëren we ruimte voor jullie beiden. Voor ieders eigen proces én voor het samen verder leren dragen.
Jullie zijn het hele jaar welkom, de datum bepalen we in overleg.
Wat is inbegrepen?
- Een telefonisch kennismakingsgesprek
- 8 uur professionele begeleiding gericht op jullie rouw en relatie
- 1 overnachting in onze B&B Mariekesmood
- 1x ontbijt, 2x lunch en 1x diner
- Onbeperkt koffie, thee, fruit en tussendoortjes
- Oefeningen voor verbinding, communicatie en wederzijds begrip
- Ik begeleid jullie systemisch, ik houd rekening met jullie familiesystemen
- Een heerlijke wandeling op de dijk van de Waddenzee inclusief vervoer
- Een telefonisch nagesprek
Locatie:
Mijn praktijk in Bedum, de weidse natuur van Het Hogeland, met overnachting in onze sfeervolle B&B Mariekesmood.
Investering:
Eendaagse: € 299,-
Waarom kiezen voor MariekesMood?
Marieke, gids bij rouw, rust en groei
Met jarenlange ervaring in zorg, onderwijs en rouw- en verliesbegeleiding begeleid ik mensen die zoeken naar rust en richting. Mijn aanpak is warm, aandachtig en zonder oordeel. Door de stilte te combineren met systemisch werk en natuurbeleving, ontstaat er een krachtige mix die mensen helpt dichter bij zichzelf te komen.
“Ik voelde me eindelijk gehoord en hoefde niets uit te leggen. De rust en het wandelen hielpen me om weer overzicht te krijgen.”
Veel gestelde vragen
Wanneer is rouwbegeleiding helpend voor mij?
Rouwbegeleiding kan helpend zijn wanneer je merkt dat het verlies je dagelijks leven beïnvloedt. Bijvoorbeeld als je vastloopt, geen rust vindt of behoefte hebt aan iemand die met je meekijkt zonder oordeel.
Moet mijn verlies recent zijn om begeleiding te zoeken?
Nee, dat hoeft niet. Rouw kan ook jaren later nog voelbaar zijn. Je bent welkom met alles wat er speelt, ongeacht wanneer het verlies heeft plaatsgevonden.
Hoe ziet een eerste afspraak eruit?
We starten rustig, zonder verwachtingen. Jij vertelt wat je wilt delen, en van daaruit kijken we samen wat helpend is. Dat kan in gesprek zijn of wandelend in de natuur.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat is voor iedereen anders. Soms geeft één gesprek al inzicht, maar vaak kiezen mensen voor meerdere sessies om echt de verdieping in te gaan. We stemmen dit samen af.
Is rouwbegeleiding hetzelfde als therapie?
Rouwbegeleiding is laagdrempeliger en meer gericht op ondersteuning en inzicht in jouw proces. Het is geen medische behandeling, maar een manier om ruimte te maken voor wat je doormaakt.
Je bent van harte welkom.
Wil je kennismaken of heb je vragen?
Fijn dat je er bent.
