Stiltewandeling in Groningen – ruimte voor rust en reflectie
Vertragen, voelen en even terugkeren naar jezelf
In het ritme van de dag vergeten we soms stil te staan. Een moment om te vertragen, te voelen en gewoon te zijn – zonder afleiding of haast.
Wat is een stiltewandeling?
Ruimte voor stilte en bezinning
Daarom organiseer ik regelmatig een stiltewandeling: een wandeling waarin je de rust van de natuur en de stilte mag ervaren, en even terugkeert naar jezelf.
We wandelen in stilte, zonder doel of moeten. Je hoeft niets te delen, maar alles wat je meedraagt mag er zijn.
Of je nu behoefte hebt aan rust, reflectie, of ruimte om iets los te laten, je bent welkom. Ook als je te maken hebt met rouw of verandering, kan deze wandeling steun bieden.
Wat kun je verwachten tijdens een stiltewandeling?
- Een gezamenlijke inleidende start met koffie/thee
- Een rustige, begeleide wandeling in stilte
- Een natuurlijke omgeving die uitnodigt tot bezinning
- Korte momenten van verstilling en reflectie
- Een warme, open sfeer waarin niets hoeft
- Een gezamenlijke afsluiting
Praktische informatie
Datum: iedere 3e zaterdag van de maand
Tijd: 14:00 – 17:30 uur
Locatie: Bedum
Deelname: €27,50
In stilte, in gesprek – precies waar jij nu bent.
Wil je meewandelen?
Je bent van harte welkom. Neem gerust contact op voor meer informatie of om je aan te melden.
Waarom kiezen voor MariekesMood?
Marieke, gids bij rouw, rust en groei
Met jarenlange ervaring in zorg, onderwijs en rouw- en verliesbegeleiding begeleid ik mensen die zoeken naar rust en richting. Mijn aanpak is warm, aandachtig en zonder oordeel. Door de stilte te combineren met systemisch werk en natuurbeleving, ontstaat er een krachtige mix die mensen helpt dichter bij zichzelf te komen.
Veel gestelde vragen
Hoe lang duurt een stiltewandeling?
Een stiltewandeling duurt meestal tussen de 2 en 3 uur, inclusief een korte gezamenlijke start en afsluiting.
Moet ik ervaring hebben met meditatie of mindfulness?
Nee, iedereen kan meedoen. Je hoeft geen ervaring te hebben. De stilte en natuur doen vanzelf hun werk.
Kan een stiltewandeling helpen bij rouw of verlies?
Ja, juist dan kan een stiltewandeling steun geven. De natuur en de stilte bieden ruimte om gevoelens er te laten zijn.
Waar vinden de stiltewandelingen plaats?
Meestal in de natuur rondom Groningen, zoals de Onlanden, het Wad of het Lauwersmeergebied. Deze locaties zijn bewust gekozen vanwege hun rust en openheid. Maar in het noorden van Drenthe bieden de bossen ook een welkome plek.
Je bent van harte welkom.
Wil je kennismaken of heb je vragen?
Fijn dat je er bent.
