Wandelcoaching Ruimte voor rust en inzicht
Coachwandelingen, stilte en rouwretraites in de natuur
Soms heb je afstand nodig om dichter bij jezelf te komen. In een wereld die vaak doorgaat, nodig ik je uit om stil te staan. Om te voelen wat er speelt, juist wanneer je merkt dat je vastloopt, overprikkeld bent of richting mist.
In de natuur ontstaat vaak vanzelf meer overzicht. Je hoeft niets voor te bereiden. We beginnen waar jij bent.
Ruimte voor reflectie en vertraging
Wandelen in de natuur – niet zomaar bewegen
Met een coachwandeling, stiltewandeling of rouwretraite creëer je bewust ruimte voor rust, inzicht en herstel. Dit kan helpend zijn bij rouw, verlies, maar ook bij stressklachten of een (beginnende) burn-out.
Diensten
Coachwandeling
Een coachwandeling is coaching in beweging. Terwijl we wandelen in de natuur, ontstaat ruimte om te vertragen, te voelen en te onderzoeken wat er in jou leeft.
Stiltewandeling
Tijdens een stiltewandeling vertraag je en keer je terug naar jezelf. In stilte, zonder doel of moeten, is er ruimte voor alles wat je meedraagt.
Rouwretraite
Soms vraagt rouw om volledige aandacht. In een rouwretraite krijg je de ruimte om stil te staan, te voelen en te herstellen, in een veilige en rustige omgeving.
Werken vanuit een systemische blik
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de patronen en verbanden in jouw leven. De natuur helpt om dit voelbaar en helder te maken, zodat er ruimte ontstaat voor beweging en verandering.
Wat kun je verwachten?
- Begeleiding in een rustige, natuurlijke omgeving
- Afwisseling tussen stilte en gesprek
- Aandacht voor jouw persoonlijke proces
- Werken in jouw tempo, zonder druk
Voor wie is dit passend?
- wanneer je behoefte hebt aan rust, overzicht of richting
- wanneer je vastloopt in rouw of verlies
- wanneer je last hebt van stress of burn-outklachten
- wanneer je dichter bij jezelf wilt komen
In stilte, in gesprek – precies waar jij nu bent.
Twijfel je wat bij je past?
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen kijken we welke vorm het beste aansluit bij wat jij nodig hebt.
Waarom kiezen voor MariekesMood?
Marieke, gids bij rouw, rust en groei
Met jarenlange ervaring in zorg, onderwijs en rouw- en verliesbegeleiding begeleid ik mensen die zoeken naar rust en richting. Mijn aanpak is warm, aandachtig en zonder oordeel. Door de stilte te combineren met systemisch werk en natuurbeleving, ontstaat er een krachtige mix die mensen helpt dichter bij zichzelf te komen.
Twijfel je of dit passend is voor jouw kind? Neem gerust contact op, dan denken we met je mee. MariekesMood biedt rouwbegeleiding voor kinderen en jongeren in Groningen en omgeving
Je bent van harte welkom.
Wil je kennismaken of heb je vragen?
Fijn dat je er bent.
