MariekesMood
Voor kinderen en jongeren met rouw en verlies
“Rouw is geen ziekte. Het is een gezonde reactie op een verlies.”
Verdriet en rouw horen bij het leven. Het hoort bij liefde. Want verlies van iets of iemand waarvan je houdt, leidt tot rouwen.
Daarom hoort rouw niet alleen bij het overlijden van een dierbare. Ook in andere situaties, zoals de scheiding van ouders, het slopen van een huis of het verliezen van een voorwerp waar je aan gehecht bent, zorgt voor verwarrende gevoelens.
Het kan zijn dat je vastloopt in rouw of dat het te zwaar is voor jou alleen. Ik werk op een persoonlijke manier met jou samen en kijken we hoe je met jouw rouwproces toch in balans kunt komen.
Wanneer kinderen of jongeren zoiets meemaken, hoeft dit niet te leiden tot problemen op latere leeftijd, maar dan is er wel steun nodig tijdens een periode van verlies.
Rouwen, zoals we het proces noemen van het verwerken van het verlies en verder leven met dat verlies, is te verdelen in vier rouwtaken. (Worden, 1992) Erkennen, herkennen, verkennen en verbinden leiden er uiteindelijk toe dat het verlies bij het leven gaat horen. Iedereen doet dit op zijn eigen manier. Ieder rouwproces is uniek.
Komt het vaak voor?
Uit onderzoek (Ros, Visser & Fiddelaers-Jaspers, 2000) blijkt dat in groep 8 van de basisschool al 87,5% van de kinderen een verlies van dichtbij heeft meegemaakt. Meestal het overlijden van opa of oma, maar soms ook het overlijden van een ouder of een broer of zus. In 2022 scheidden ouders van 21.982 kinderen na een huwelijk, waarnaast er ook niet-getrouwde ouders van ruim 20.000 kinderen uit elkaar gingen. (C.B.S., 2023)
In onze cultuur is weinig aandacht voor rouw en verlies. Veel volwassenen vinden het moeilijk om met rouwgevoelens om te gaan. Daarom worden kinderen en jongeren beschermd en weg gehouden bij dit soort hevige emoties. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat kinderen vooral gebaat zijn bij ondersteuning uit de naaste omgeving, zoals gezin en school.
MariekesMood biedt steun
Voor kinderen en jongeren bied ik rouwgroepen “Gedeeld Verdriet”. Er zijn rouwgroepen voor kinderen en jongeren die iemand zijn verloren. En rouwgroepen voor kinderen en jongeren wiens ouders gescheiden zijn.
De methode “Gedeeld Verdriet” is ontwikkeld door het Expertisecentrum Omgaan met Verlies in Heeze. Bij de individuele begeleiding gebruik ik deze ook.
Voor startdata rouwgroepen: zie Agenda (linkje naar agenda)
Voor leraren op basisscholen, voortgezet onderwijs en MBO-, HBO-scholen en andere professionals organiseer ik workshops. Hier krijg je antwoorden op de volgende vragen: Wat is rouw? Wat betekent dat voor kinderen en jongeren? Hoe ga ik er mee om? Hoe kan ik leerlingen/studenten helpen? Ook organiseer ik ouderavonden op scholen.
Heb je steun op een andere manier nodig? Mail of bel me. Dan kijken we samen naar hoe we dat kunnen vormgeven.
Marieke
Freddie, mijn man, en ik wonen in een heerlijk huis in Bedum. Achter in de tuin hebben we een huisje kunnen bouwen waar ik de ruimte heb om kinderen, jongeren en volwassenen te begeleiden met hun rouw.
Ieder mens krijgt in het leven te maken met verlies en rouw. En dat is best ingewikkeld. Want wat is rouwen eigenlijk? Wanneer gebeurt dat precies? En hoe lang duurt het?
In mijn vorige banen heb ik gemerkt dat kinderen en jongeren veel meemaken, waardoor ze soms gevoelens hebben die ze niet begrijpen. Er is weinig aandacht voor deze gevoelens en dat is niet goed.
Het is mijn missie om er voor te zorgen dat kinderen al op jonge leeftijd beginnen met leren rouwen. Daar hebben ze namelijk de rest van hun leven wat aan.
Wat mij betreft komt er in de samenleving meer ruimte en begrip voor rouwgevoelens. Kennis over het rouwproces kan hier een bijdrage aan leveren.
Aanbod
Gedeeld verdriet
Voor 8 bijeenkomsten a 2 uur, inclusief materialen. Prijs is per persoon.
Groepen zijn als volgt:
Kinderen 8-12 jaar
Jongeren 12-16 jaar
Jongeren 16-20 jaar
(Leeftijden zijn een indicatie. Dit kan flexibel ingedeeld worden van 4-27 jaar.)
School & Rouw
Duur: 1,5 uur.
Duur: 3 uur.
Lezing
Vraag naar de mogelijkheden.
- Alle prijzen zijn exclusief materiaalkosten en reiskosten € 0,20 per km
- Voor wie rouwbegeleiding ook een ander gunt, vraag u 10% extra te betalen voor in de pot. U kunt aangeven op het intakeformulier of u dit wilt.
-
Prijzen zijn inclusief BTW
Workshop
Rouw en School
Gelukkig komt het niet heel vaak voor, maar het overlijden van een ouder of een leerling heeft grote impact op een hele school. Dit geldt ook wanneer een van de leerlingen ernstig ziek wordt.
Er ontstaan vaak veel vragen bij het onderwijzend personeel hoe hier mee om te gaan. Vaak komen ook eigen verlieservaringen naar boven, wat het ingewikkeld kan maken.
Ik bied scholen ondersteuning aan in de vorm van begeleiding, handvatten en praktische tips.
Daarnaast geef ik workshops aan leraren over hoe om te gaan met leerlingen die kampen met rouw en verlies.
Rouw bij Kinderen & Jongeren
Veel kinderen krijgen al op jonge leeftijd met een verlies te maken. Wanneer er iemand overlijdt rouw je, dat is wel bekend. Maar ook wanneer je ouders scheiden, wanneer je een vriendschap verliest of een knuffel of wanneer je verhuist rouw je. Rouwen is eigenlijk de worsteling om je leven weer op de rit te krijgen. Betekenis geven aan jouw verlies zorgt dat je je aan de nieuwe situatie aanpast. En dat valt niet altijd mee.
Rouw bij volwassenen
Na een verlies komt een periode van rouw. Het verlies van een geliefd persoon, ziek worden, echtscheiding of ongewild kinderloos zijn voorbeelden van verschillende soorten van verlies. In meer of mindere mate komen daar rouwgevoelens bij kijken.
Het aanvaarden van een verlies kan lang duren. Het is keihard werken en kost veel energie. Iedereen rouwt op zijn/haar eigen manier.
Ben je vaak boos? Slaap je slecht? Heb je weinig energie? Hoofdpijn of buikpijn? Dit kunnen symptomen zijn van vastgelopen rouw.
Wanneer je vastloopt in het proces kan begeleiding erg fijn zijn. Net als wanneer het proces te zwaar is om alleen te doen.
Herken je jezelf hier in? Graag help ik je om inzicht te krijgen in jouw rouwproces en om de balans te herstellen.
Rouw is geen ziekte. Het hoort bij het leven en je merkt het vooral als je iets verliest waar je veel van hebt gehouden.
Wat je vaak merkt is dat gevoelens en gedachten verwarrend zijn. Alle gevoelens lopen door elkaar: boosheid, angst, blijdschap en verdriet. Maar je schuldig of jaloers voelen, komt ook vaak voor.
Je voelt je moe, je concentratie is minder, of je bent prikkelbaar. Dat is allemaal normaal, rouwen betekent hard werken, ook al merk je het niet zo.
Rouwen doet iedereen op zijn eigen manier. Dat betekent dat er veel verschillende manieren voor zijn. De een vertoont lastig gedrag, de ander trekt zich echt terug. Vaak is het worstelen merkbaar in het functioneren en gedrag. Het is fijn wanneer de omgeving dat begrijpt.
Omdat rouwen je enorm bezig houdt, vind ik het erg belangrijk dat je al vroeg leert wat rouwen inhoudt. Zodat je weet dat verwarrende gevoelens daar bij horen. En dat het normaal is in zo’n periode dat concentreren moeilijker is, maar ook dat je soms geen zin hebt in de dag.
Ik bied je een luisterend oor en ik wil je wegwijs maken in het rouwproces. Hiermee help ik je om er voor te zorgen dat je kunt leven met het verlies, zo dat het bij jou past. Dit doe ik via rouwgroepen of individueel.
Agenda
Inloop & Op aanmelding
Iedere dinsdag 09:00 – 12:00 uur: Inloopochtend MariekesMood met koffie/thee
Opmerkingen:
De rouwgroep vindt niet plaats in schoolvakanties.
Voordat een groep start, zullen data overlegd worden.
Informatieavond
Hoe rouwen kinderen eigenlijk?
Hoe kun je als leerkracht bijdragen aan de ontwikkeling van deze kinderen? Welke kennis heb je daar voor nodig?
Presteren kinderen met rouw beter als je de rouw negeert? Of juist als je het erkent?
Kom jij ook naar de informatieavond over verlies en rouw bij kinderen?
Wanneer:
Do 18 april 19:30 – 21:00 uur (inloop 19:00 uur)
Waar:
Walfridusschool
Bazuinslaan 2 in Bedum
Voor wie:
Directeuren, internbegeleiders, leerkrachten
Meld je aan via: info@mariekesmood.nl
Paula
“Marieke als coach vond ik een warm mens die mij toeliet in haar huis en haar persoonlijke manier van begeleiden. Marieke heeft mij geholpen inzicht te krijgen in mijn situatie en mij concrete opdrachten gegeven waarmee ik verder kan. Ik voelde mij welkom, gehoord en veilig.”
Jasper Doornbos
“Marieke onderscheidt zich door haar grote betrokkenheid en haar vermogen om zich in te leven in anderen. Ze is optimistisch en heeft oog voor mogelijkheden zonder naïef te zijn. De zon schijnt achter de wolken en het glas is halfvol. Als je het even niet ziet zitten is ze er voor je en ze laat je pas los als jij aangeeft dat je zelf verder kunt. Kortom, iemand bij wie je graag in de buurt bent. Ervaar het zelf!”
Gerrie Schotman
“Marieke heeft oprechte interesse in de belevingswereld van het kind of jongere.
Zij kan aansluiten bij hetgeen een belemmering vormt in de levens ontwikkeling en daar waar “verdriet of oud zeer” een blokkade vormen.
Haar betrouwbaarheid en authenticiteit in combinatie met deskundigheid maken haar een coach die ik mensen aan kan raden”
Youri
“Marieke is een vriendelijke coach, die een fijne en een veilige sfeer waarborgt waarin je je verhaal kan delen. Ze probeert je verder te helpen in je proces, zonder vage begrippen. Door mijn autisme kan ik dingen anders oppikken maar door de duidelijke communicatie is dit niet voorgekomen.”
Artikelen
Mariekes Blog
Hoe rouwen kinderen eigenlijk?
Hoe rouwen kinderen eigenlijk?
Hoe kun je als leerkracht bijdragen aan de ontwikkeling van deze kinderen? Welke kennis heb je daar voor nodig?
Presteren kinderen met rouw beter als je de rouw negeert? Of juist als je het erkent?
Kom jij ook naar de informatieavond over verlies en rouw bij kinderen?
Wanneer: do 18 april 19:30 – 21:00 uur (inloop 19:00 uur)
𝑹𝒐𝒆𝒇𝒆𝒍𝒅𝒂𝒈 𝒆𝒏 𝑽𝒐𝒐𝒓𝒋𝒂𝒂𝒓𝒔𝒇𝒂𝒊𝒓 𝑩𝒆𝒅𝒖𝒎!
𝑹𝒐𝒆𝒇𝒆𝒍𝒅𝒂𝒈 𝒆𝒏 𝑽𝒐𝒐𝒓𝒋𝒂𝒂𝒓𝒔𝒇𝒂𝒊𝒓 𝑩𝒆𝒅𝒖𝒎!
Op zaterdag 20 april (11.00-17.00 uur) laten Gemma (Mooi Mens Uitvaart) en ik aan de basisschoolleerlingen van Bedum zien hoe je kleur kunt geven aan verlies en rouw.
Ook (met je kinderen) naar de Roefeldag of Voorjaarsfair?
Kijk voor meer informatie op www.roefeldagbedum.nl
Start woensdag 27 maart Steungroep “Gedeeld Verdriet” voor kinderen die iemand in hun omgeving zijn verloren.
Start woensdag 27 maart Steungroep “Gedeeld Verdriet” voor kinderen die iemand in hun omgeving zijn verloren.
Start dinsdag 26 maart: Steungroep voor jongeren van 12-19 jaar die een dierbare zijn verloren.
Start dinsdag 26 maart: Steungroep voor jongeren van 12-19 jaar die een dierbare zijn verloren.
Dagblad van het Noorden: AANDACHT VOOR ROUW EN VERLIES OP SCHOOL!
Vorige week in Dagblad van het Noorden:
AANDACHT VOOR ROUW EN VERLIES OP SCHOOL!
“Meer aandacht voor rouw en verlies zal leiden tot betere prestaties op korte termijn en tot een gezondere samenleving op lange termijn. Rouwen is namelijk geen ziekte, maar een gezonde reactie op verlies”
Zusje van een stilgeboren baby
Isa is zes jaar. Haar zus Tess is ruim zeven jaar geleden stilgeboren na een zwangerschap van 16 weken. Veel te klein om te kunnen leven. De ouders van Isa hebben een plekje voor Tess in huis.
